健康

テロメアを守れ！！ 腸内細菌の活性化で、いつまでも健康なカラダを。 テロメアってご存知でしょうか？ （都市の名前、お菓子の名称じゃありませんよ笑） テロメアというのは、DNA（我々の遺伝情報の大元）の末端部分を保護す...

新型コロナウイルスが猛威をふるう中、免疫力アップは欠かせません。日頃の手洗いうがい・除菌・良質な睡眠は鉄則とした上で、そのほかにもできる免疫力アップの方法をご紹介します。 ビタミンDの摂取で免疫力アップ 免疫力アップにはビタミンDの摂取...

新型コロナウイルスが蔓延する中、今できる感染症対策といえば「マスク着用」や「手指のアルコール消毒」が挙げられます。とはいえ、これだけでは対策が不十分。 今までとは違う生き方で2020年を乗り切るためにも、他にできる感染症対策を紹介しま...

人として生まれてきた以上、どうしても付き合っていかなければならないものがあります。 それが病気です。 どんなに健康に気をつけていたとしても、突然襲ってくる体の不調には頭を抱えてしまうものです。 それが風邪のようにすぐに治る...